ITF Taekwon-Do | 13–15 Jahre
Die traditionelle Kunst mit Formen, Gürteln und einem Ziel, das sich dein Teenager selbst setzt.
Kommt dir das bekannt vor?
- Jugendliche von 13 bis 15 Jahren
- Einsteiger und Jugendliche mit Vorerfahrung
- Jugendliche, die Fitness und Selbstverteidigung verbinden möchten
- Schüler, die an persönlichen Zielen und innerer Ruhe arbeiten wollen
Worum es hier geht.
ITF Taekwon-Do gibt Jugendlichen einen Rahmen, in dem körperliche Entwicklung und mentale Disziplin zusammengehören. Jede Form hat einen Anfang und ein Ende und dazwischen zählt jede Bewegung.
Technik, Respekt und Ausdauer bringen Fortschritt, der auch außerhalb der Matte sichtbar wird: in der Haltung, in der Stimme und im Umgang mit Rückschlägen.
Was dein Kind hier entwickelt.
Selbstvertrauen
Die eigenen Fähigkeiten realistisch einschätzen und sicher auftreten.
Mentale Disziplin
Auch bei anspruchsvollen Aufgaben konzentriert und geduldig bleiben.
Respekt
Mit Partnern aufmerksam, fair und kontrolliert arbeiten.
Fitness
Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination vielseitig entwickeln.
Selbstverteidigung
Techniken kontrolliert lernen und Verantwortung für ihre Anwendung verstehen.
Persönliche Ziele
Fortschritte planen, erarbeiten und bewusst wahrnehmen.
So läuft eine Stunde ab.
- 1Fokussierter gemeinsamer Beginn.
- 2Mobilität, Koordination und Fitness vorbereiten.
- 3Hand- und Fußtechniken präzise erarbeiten.
- 4Formen, Partneraufgaben und Selbstverteidigung üben.
- 5Konzentrierter Abschluss mit persönlichem Ausblick.
Wie wir unterrichten.
Das sagen Eltern aus diesem Programm.
Wo du dieses Programm findest.
Die Gruppenzeiten unterscheiden sich je Standort. Den passenden Termin siehst du bei der Buchung.
Die verfügbaren Standorte werden ausschließlich nach bestätigtem Unterrichtsangebot angezeigt.
Alle Standorte ansehen →So funktioniert die Schnupperstunde.
- 1
Standort wählen
Du wählst die Schule in deiner Nähe.
- 2
Termin sichern
Du suchst dir online einen freien Termin aus, ohne anzurufen.
- 3
Stunde erleben
Dein Kind schaut erst zu und geht dann barfuß auf die Matte.
- 4
In Ruhe entscheiden
Nach der Stunde erzählen wir dir kurz, was dein Kind gemacht hat. Den Rest besprecht ihr im Auto.
Was Eltern uns vorher fragen.
Der passende nächste Schritt.
Für Kinder, die mehr können wollen und es hier auch zeigen dürfen.
Die traditionelle Kunst hinter allem. Wer wissen will, warum jede Bewegung genau so aussieht, findet hier die Antwort.
Fitness-Kickboxen und realistische Selbstverteidigung, klar und kontrolliert und ohne Machogehabe.
Der nächste Schritt ist klein. Eine Stunde auf der Matte reicht.
Die Schnupperstunde ist kostenlos und unverbindlich. Danach entscheidet ihr in eurem Tempo.